Det här inlägget är ett samarbete med NOA Relaxation.

Hur drycken NOA Relaxation kom till är faktiskt en ganska fin story. Noa Fridmark jobbade på ett bolag som skulle börsnoteras och kände sig ständigt stressad. En dag var det inte kul längre, han ville inte springa i ekorrhjulet mer, så han bestämde sig för att helt enkelt bryta från allt. Sagt och gjort, han tog med sig sin hund och flyttade ut till sin sommarstuga i skärgården. För första gången på länge kände sig Noa avslappnad.

Väl på landet tänkte han att alla borde ha tillgång till lugnet, och bestämde sig därför för att skapa en dryck med avslappnande effekter. Han gjorde research efter rogivande ingredienser, pratade med forskare och tog fram en dryck enbart gjord på naturliga ingredienser som ska göra dig lugn i kroppen och skarp i knoppen. Tada! NOA Relaxation kom till!

Jag har alltid varit en ganska stressad och buisy person, så därför har jag även ett stort behov av att stanna upp och ~*hitta lugnet*~ då och då. Jag är ingen hälsoguru och det här är ingen självhjälpsblogg men vi har väl alla våra metoder för att slappna av?  Nedan delar jag med mig av mina.

→ Stäng av dator och mobil. Alltså, för en person som jag som sitter framför datorn hela dagen och ständigt scrollar igenom olika flöden så är det här så. jäkla. viktigt. Det är klart att det är förbannat mysigt och skönt att titta på tv-serier, men det bör kanske inte vara den enda typen av avkoppling. Testa att ha en teknikfri kväll och se vad som händer!

→ GÃ¥ ut. Frisk luft och fysisk aktivitet är sÃ¥ basalt för att kroppen och psyket ska funka som den ska. Det behöver inte vara en springtur – en kort promenad hjälper ocksÃ¥ sÃ¥ himla mycket. Eller varför inte testa pÃ¥ yoga?

→ Jobba med händerna. I mitt fall är det matlagning och illustration som gör mig avslappnad. Att bara få fokusera på att lägga färgen rätt eller hacka morötterna i lika stora bitar är så jäkla skönt tycker jag.

→ Städa. Okej, jag menar inte att det gör mig avslappnad att springa runt med dammsugaren i högsta hugg – men känslan efterÃ¥t är fan oslagbar. När lägenheten är ren, lakanen nytvättade och det inte fastnar smulor under fotsulorna kan jag liksom andas lättare.

→ Ha sex. Eller hångla. Eller bara krama om en kompis eller ett syskon eller vem som helst. Jag snackar om vikten av fysisk närhet. Muta någon att klia dig på ryggen eller fläta ditt hår eller ge dig massage. Bara gör det.

→ Läs en bok. Min bästa grej när jag vill slappna av på riktigt är att lägga mobilen på andra sidan rummet, tända ljus och myslampor och sedan lägga mig i sängen och läsa.

→ Bada badkar, basta eller ta en het dusch. Säger väl sig själv.

→ Sumpa hörlurarna. Många promenerar, sitter på bussen och går och handlar med musik eller podcasts i öronen, men ibland är det en fin grej att lyssna på omgivningen i stället. Att höra hur grenar knäcks under fötterna och vad förbipasserande säger till varandra.

Har du något att tillägga? Fem personer som like:ar NOA Relaxation på Facebook och skriver sina tre bästa avslappningstips här i kommentarsfältet kan nämligen vinna varsin låda med NOA Relaxation. Glöm inte att skicka med din mailadress. Tävlingen avslutas på söndag. Puss och pepp och glad fredag!

DAGENS FRISYR:
Mittbena och lite lockigt. Måste göra något åt min utväxt också ser jag.

DAGENS KLÄDER:
Kjol från Urban Outfitters, skjorta från second hand och skor från The Whitepepper.

DAGENS SMINK:
Bas + ögonbryn + ett så jäkla kasst läppstift. Jag skulle vilja ha ett som är bra och mörkrött och matt. Tips, någon?

DAGENS BÄSTA MAT:
Smoothieskålen jag åt till frukost. Holy heaven.

DAGENS HÄNDELSE:
Har köpt en ny kamera!!! Visar er i morgon.

DAGENS PLANER:
Jobba med bloggen på förmiddagen, ha ett skypemöte vid lunch, köpa nya kuddar, växter, pallar och lite andra grejor. Samt tvätta kläder. Borde skriva också men det kan jag säkert slänga in mellan tvättarna ikväll. Kanske. Lär ju inte hända.

DAGENS VILL HA:
En kropp utan förkylningar och en ljus kontorslokal/industrilokal/ateljé att rusta upp och göra i ordning. Om du har tips på fastighetsägare eller lokaler så får du megagärna hojta!

DAGENS SAKNAD:
My, men hon kommer hit om tre freakin dagar!!! Då ska vi gå ut och dansa, dricka gin & tonics och somna tätt intill i en hotellsäng <3

DAGENS TRÅKIGASTE:
Sortera tvätt åka ner till tvättstugan lägga i tvätt åka upp till lägenheten vänta åka ner till tvättstugan hänga tvätt åka upp till lägenheten vänta åka ner till tvättstugan och vika tvätt åka upp till lägenheten.

DAGENS GODIS:
Vill du vinna mitt hjärta ska du mata mig med Geisha.

DAGENS BOK:
Ru av Kim Thúy.

DAGENS HUMÖR:
Lite seg i kroppen och lite rastlös men mår i det stora hela bra!

DAGENS KOMPLIMANG:
Gick runt naken i morse och då får jag alltid komplimanger av F :-))))

DAGENS LÄNGTAN:
Londonveckorna i april, mammakramar, Frostekramar.

DAGENS TV-SERIE:
Tittar på Party Down typ varje dag. Älskar Casey och Henry så himla mycket <3

Jag har bloggat i åtta år. När jag började var jag tolv-tretton år, gick i sjuan och var kär i Tobias, Rasmus och Tommy om vartannat. Låt oss se efter hur livet kändes i mig då:

Jag minns inte vad jag hade gjort här, men jag gissar pÃ¥ att jag hade hÃ¥nglat – nej strulat hette det ju dÃ¥ – med Tobias trots att Anna var kär i honom. Eller om det var Paulina. Ångesten höll pÃ¥ att äta upp mig och jag skrev förstÃ¥s ett blödigt inlägg pÃ¥ bloggen om det.

   Ibland hängde vi i stora klungor i stan, men oftast kom vi inte längre än till Nacka Forum. Där köpte vi pommes frites och crispy chicken på Burger King och spanade in killarna från de andra skolorna. Vi gick in på H&M, stoppade nagellack i tröjärmarna och köpte stringtrosor som vi tvättade för hand och gömde för våra föräldrar.

Vi uttryckte vår kärlek till varandra jämt, men kanske var det extra viktigt i en ålder då allt känns konstigt i kroppen, då föräldrarna var tjatiga och pressande och vägrade att förstå.

Minns att jag var kär i Rasmus ett tag. I hans hår som var kladdigt av vax och luktade vattenmelon, i hiphopkepsen, hans vita sneakers och i kramarna. Men han gillade Josefin, och det gjorde såklart hur ont som helst. Vill bara klappa på mitt trettonåriga jag när jag läser detta och säga OROA DIG INTE FLORA OM EN MÅNAD ÄR DU KÄR I NÅGON ANNAN </3

Jag och Paulina är ju kusiner men hittade inte varandra förrän vi var tretton. DÃ¥ gjorde vi allt tillsammans. Vi hängde pÃ¥ Mc Donald’s med killarna frÃ¥n hennes skola, vi smög ut och drev runt i Orminge centrum, vi fördrev tid framför Playahead och Ã¥t makaroner med majs och ketchup vid mitt köksbord och vi Ã¥kte till Frankrike med hennes familj. Där spanade vi pÃ¥ fransoser bakom vÃ¥ra Paris Hilton-solglasögon, köpte matchande badshorts och bar urringade blusar som visade upp vÃ¥ra ickeexisterande klyftor.

Josie, Ebba, Anna, Paulina och Flora blev en allians. Vi umgicks jämt. Vi hyrde skräckfilmer nästan varje helg och köpte Frödinge kladdkaka, sprutgrädde, lösgodis, stjärnchips och läsk och åt tills vi knappt kunde röra oss ur sofforna. Vi lånade varandras kläder, blev skjutsade på våra killkompisars cyklar, hade sleepovers och tog kvällsdopp i Trollsjön. Vi delade våra första fyllor och sprutade söt parfym på varandra så att inte våra föräldrar skulle märka att vi hade tjuvrökt.

Sedan började jag intressera mig för kläder och ville inget hellre än att ha en modeblogg. Så då blev det så. Och så ritade jag ju en del.

Jag stängde in mig på rummet och satte på Jason Mraz så högt jag kunde för att inte höra mina föräldrar bråka. Jag slängde alla mina blusar och jeans och började bära second hand-kläder och plagg jag hittade i utklädningslådan. Jag pratade i telefon med Niklas och Tobias i timtal om nätterna, rakade benen obscent noga för att killarna skulle tycka att jag var len, spände BH-banden så mycket jag bara kunde och jobbade extra i en frukostrestaurang.

Jag försökte forma mig själv, men visste inte hur.

Translation: About being thirteen. Translate the post by hitting the translate-button under the header.