SÃ¥ mycket bra läsning inne pÃ¥ Creative nu! In och läs! Och maila egna bidrag till [email protected] för att göra det till en ännu bättre plats. Fredagspuss!

Erica Frank om funkofobi: ”Jag är trött på att konstant behöva försvara min existens.”

Erica bröt armen som femåring – en skada som aldrig läkte. Dagligen tvingas hon utstå fördomar kring sin kropp, samtidigt som hon tampas med sin egen självbild. Creatives har frågat Erica Frank om sin syn på kroppsuppfattning och självrespekt, och hur vi kan skapa en skola fri från funkofobi.

”När personer lägger ner hela sitt liv på att få din kropp att fungera, hur viktigt är inte det då? När detta sedan misslyckas, hur värdelös är inte din kropp då? Hur värdelös är inte du då?”

Fem feministiska frågor som alla borde ta del av

Är du en av alla gymnasietvåor som fick Chimamanda Ngozi Adichies bok ”Alla borde vara feminister” i brevlådan i vintras? Eller har du kanske hört delar av hennes Tedx Talk i Beyoncés Flawless och känner lite extra feminismpepp? Miriam Kollberg jobbar som sakkunnig på Fredrika Bremer Förbundet, Sveriges första jämställdhetsförbund, och tycker att det finns mycket kvar att göra på jämställdhetsfronten. Här delar hon med sig av vad hon tycker är de fem viktigaste feministiska frågorna just nu.

Det här är EGENTLIGEN vad killar menar på Tinder

Vi är antagligen fler än en som fått grisen i säcken aka stött på en klassisk fuckboy efter en högerswipning på Tinder. Vida Basti har skrivit den ultimata Tinderordlistan så att du aldrig mer behöver göra fler snedsteg.

Helgintervju med Patrick David: ”Man ska aldrig hångla med fler än en. Om de smittar en med något vill man veta exakt vem man ska fakturera
.”

Kanske känner du igen Patrick ”Patte” David från SVT:s What’s up allihop, eller så har du spanat in honom på någon Stockholmsklubb i sommar, där han med största sannolikhet har stått i DJ-båset. Creative har grabbat tag i Patrick för att fråga ut honom om det bästa bakisbotemedlet och var man hittar stans bästa amaretto sour. Och vilket är egentligen hans mest failade raggningsförsök?

Här hittar du Metro Mode-bloggarna på Bokmässan

Snart är det dags för bokmässan! Nästa vecka mellan torsdagen den 22:a och söndagen den 25:e september hålls Nordens största mässa för böcker. Förutom att den i år kommer gästas av bland annat Patti Smith, Kakan Hermansson och Liv Strömquist så hittar du även två av Metro Modes bloggare där – nämligen Creatives Sandra Beijer och Flora Wiström.

Och lite mer fin läsning:

♥ Så råder du bot på din prestationsångest

♥ 6 veganska frukostar som garanterat får dig upp ur sängen

♥ Här är bästa poddarna för dig som gillar att skriva

♥ Creative listar 14 jackor de vill bära i höst

♥ Tjejzonen – här träffar du storasystern du aldrig fick

I samarbete med Organicup.

I vinter har jag använt menskopp som menskydd i tre år. Önskar verkligen detta till alla livmoderbärare där ute.

Innan jag skaffade en menskopp hade jag hört ett unisont hyllningsvrål till denna lilla uppfinning. Så jag köpte en. Första dagen jag provade min silikonkopp kändes det obekvämt. Andra dagen klippte jag av piggen och efter det kändes det lite bättre. De två första mensperioderna var det ganska fumligt; jag fick inte riktigt in den, den läckte och kändes lite obekväm. Den tredje mensperioden, när jag lärt mig att använda koppen ordentligt, förstod jag grejen. Jag ska förklara:

Menskoppen känns inte alls, den går snabbt att ta in och ut, jag behöver aldrig oroa mig för att ha glömt tamponger hemma och jag sparar både naturens och mina egna resurser. Dessutom behöver jag inte tömma den lika ofta som jag behövde byta tampong – vilket gör att jag nästintill glömmer bort att jag har mens (jag lider sällan av grov mensvärk). Det är så jäla lyxigt.

Hur fungerar menskoppen?
Menskoppen är en liten silikonkopp som fångar upp blodet när du har mens. Emellanåt tömmer du koppen på blod i toaletten, sköljer av den i handfatet och sätter in den igen. SÅ smart.

Varför ska jag använda menskopp?
1. Det är bra för miljön. En livmoderbärare använder i snitt 11 000 tamponger i sitt liv, och tamponger och bindor består ofta av syntetiska material som inte kan brytas ner av miljön. Tamponger sätter bokstavligt talat käppar i hjulet på många reningsverk och det går åt en himla massa bomull för att framställa dem. Du kan använda samma menskopp i fem år och slipper därmed att tära på naturens resurser. Förutom att kemikalierna och blekmedlet i mensskydden är dåliga för miljön så är de även kassa för din kropp.

2. Det är ekonomiskt. En menskopp kostar ca 230 kr och du kan som sagt använda den i fem år. Den genomsnittliga livmoderbäraren lägger 400 kr per år på tamponger och bindor. Alltså: 230 kr vs. 2000 kr.

3. Menskoppen torkar inte ut dina slemhinnor, vilket tamponger gör.

4. Menskoppen rymmer tre gånger mer blod än en tampong eller binda – vilket gör att det inte blir ett stressmoment

5. Du lär känna din kropp. Det är svårt att avgöra hur mycket blod som rymmer i en tampong, men i menskoppen kan du se det med egna ögon. Det är faktiskt rätt så fascinerande och dessutom lär du dig hur din menscykel ser ut.

Hur sätter jag in den?
Du viker ihop menskoppen, sätter in den och sedan vecklas den ut inuti dig. Den ska sitta längre ner än en tampong, men den ska inte kännas. Det finns instruktioner här på hemsidan.

Koppen är lite obekväm, vad ska jag göra?
För mig hjälpte det att klippa av piggen på koppen. ”Jaha men hur ska jag då få ut den?” tänker du. Det är bara att krysta lite, så kan du sedan nypa tag i koppen och därefter dra ut den. Kom ihåg att även tamponger var rätt obekvämt i början innan man fick in den rätta knycken, så ge koppen en ärlig chans.

Kan jag sova med menskoppen?
Ja! Du kan ha i menskoppen 12 timmar (till skillnad mot tampongens 4 timmar). Du kan även använda den när du tränar och badar.

Hur ofta ska jag tömma menskoppen?
Det beror på hur mycket du blöder. Vissa dagar behöver jag bara tömma koppen en gång! Då glömmer jag liksom bort att jag har mens, hur lyxigt är inte det? Andra dagar, när mensen är rikligare, tömmer jag den oftare. Du kan även passa på att tömma koppen om du ska bajsa eller om du vet att du inte kommer vara i närheten av en toalett med handfat på ett tag. Hehe varsågod för tipset

Hur rengör jag menskoppen?
Du sköljer av den i handfatet och tvättar den med vatten och/eller parfymfri tvål. Mellan mensperioderna (eller oftare) kokar du menskoppen i en kastrull på spisen. Finns det inget handfat där du går på toaletten kan du torka av den med en pappershandduk och sedan sätta in den igen, alternativt ha med dig en liten vattenflaska i väskan.

Min menskopp läcker, varför?
För att den sitter snett eller för att den inte har vecklat ut sig ordentligt. Kolla på youtubevideos för att lära dig hur den ska sitta! Känn efter med fingret så att koppen har vecklat ut sig som den ska.

OrganiCup finns i de flesta hälsokostbutiker. Om du köper menskoppen via hemsidan och använder koden”90days” får du 90 dagars nöjdkundgaranti. Läs mer om OrganiCup här.

Igår hade jag releasefest för min bok Stanna. Det var helt jävla magiskt.

Jag hade abonnerat Bar Hommage, som håller till i en hundra år gammal brandstation på Söder. Vet ingen finare bar.

De hade pyntat så fint med vimplar där.

Jaana, Yrsa och Ellen kom dit en stund innan festen och hjälpte mig rigga lite grejor.

Ellen ryckte ut som ljudtekniker. Så himla tacksam för det.

Sen började gästerna trilla in. Här är kvällens yngsta, Leo och Igor.

Maja.

Ellen.

Yrsa.

Jag, tjena tjena.

Sarah och My.

Kajsa.

När de flesta hade kommit så var det dags för mig att säga ett ord eller två.

Tackade de som varit inblandade i bokskrivandet förstås.

Och så läste jag ur boken. Nervöst, men det gick bra.

♥!

Det var tjugo grader ute så hälften av festsällskapet hängde på trottoaren. Precis som det ska vara.

Mostrar!

Runa och Jocke.

Chrissy, Maria och Mirjam.

Massa gullia med My och Gustav i mitten.

Ellen och David.

Katarina.

Jaana har tagit många av bilderna i det här inlägget. Tack ♥

MAMMA ♥

Stina, som jobbar på mitt förlag Bonnier Carlsen, och min styvpappa Calle.

Mamma och Calle fick representera min familj, för Froste, Viggo, pappa och resten av gänget befann sig långt från Stockholm just denna dag. I USA och i Lysekil närmare bestämt.

Sam.

Jag fick signera böcker också. Fin sak att få göra.

Johan, Leo och Antina! De är ju mina klassisar från Jakobsbergs folkhögskola. Antina har läst mitt manus och gett respons jag vet inte hur många gånger.

Erica och Frida reppade boken med naglar too hot to handle.

My.

Zara.

Johan i Book Club Babes-jacka.

Sara. Formgivaren till min bok men allra främst min fina och viktiga vän. Hon har också tagit några av bilderna i det här inlägget. Tack för det!

Jag visade min bästa träningsövning just nu: den här sortens armhävningar. Japp en helt normal sak att göra på fest.

Pussades med en matchig gullig.

Aksel.

NÃ¥gra jag avgudar bara.

Pussades mycket med denna under hela kvällen.

Sen stängde baren och vi gick vidare i en sjungdansande klump till Häktet. Vi var typ de enda gästerna och säkert ganska odrägliga sådana.

Hade magknip pga nerver gissar jag.

Christina.

Maria var ”mosig” sÃ¥ dÃ¥ tvingade jag upp henne för en liten dans. Öl hjälper inte mot ett trött huvud, men dans gör. Här twistar vi.

Men klockan 1 stängde baren och då var det dags att röra sig hemåt.

Tack till alla ni som kom. Ni är helt jävla fantastiska.

Stanna kan beställas här (annonslänk).

Jag kommer ha två signeringar i Göteborg nästa fredag (23/9) förresten! Akademibokhandeln Frölunda torg kl 12-13 och Akademibokhandeln Allum Partille kl 16-17. Kom ♥

Translation: Yesterday, I had a release party for my novel Stanna (”Stay”) in an old fire station. I did a reading and hugged my friends and family over and over again. It was magical.