Hej! Följ med på min måndag. Gårdagen alltså.

Dagen började med frukost (te och 50/50 chiapudding och chokladsmoothie) på ny bricka som Felix kompis Clara har designat. Visst är den fin?

Klockan nio hade jag bestämt träff med Yrsa på Mellquist, eller ja, Kaffebar heter det ju nu mera. Redan på morgonen var det så varmt att vi var tvungna att ta av oss jackorna!

Och så satt vi där och jobbade under körsbärsträden.

Det var så vackert att vi nästan inte kunde tro att det var på riktigt.

Och det är ju det som är grejen med maj månad: allt underbart ligger ju framför en, vilket känns lite för bra för att vara sant.

Vid ettiden slog vi ihop datorerna och begav oss ut på lunchjakt.

Jag tog en sallad från Falafelbaren som förtärdes på en parkbänk på Mariatorget. Meget god.

Sen började vi gå in mot city.

Jag hade på mig ny silkig blus från Barcelona (som började lukta svett efter typ en kvart ohno), jacka från Weekday, jeans från Monki och en scarf som är lika gammal som jag själv.

Och Yrsa såg ut som en filmstjärna i vanlig ordning.

Vi gick bort mot gamla stan och in mot city.

Sen kramades vi hejdå en liten stund. Jag skulle nämligen förbi en PR-byrå.

Men efteråt fortsatte caféturnerandet från en annan uteservering.

Tänk, förra gången vi var här tillsammans var för elva månader sedan. Då hade vi precis blivit kompisar, Yrsa och jag.

Sen åt jag middag med bästa Paulina på Ramen Ki-Mama. Blev klart inspirerad av Sandras en ramen om dagen-inlägg. Men jag glömde fotografera Paulina för vi hade fullt upp att prata om beteendemönster och psykologer och självförakt. Obs också utomhus obs.

Vid sjutiden mötte jag upp min bokklubb för att fästa tygmärken på våra nya jeansjackor. Alltså det blev så fint så det förtjänar ett alldeles eget blogginlägg. Sorry not sorry för cliffhanger!!!

Sen drack vi öl, åt chips och lyssnade på Lemonade hemma hos mig. TJEJER ALLTSÅ.

Translation: Yesterday, Yrsa and I worked from two different coffee shops, outside! I had dinner with Paulina and met up with my book club to drink beer and put patches on our new denim jackets. GIRLS FOREVER.

Hjälp mig göra den här bloggen bättre genom att svara på några frågor. Det skulle göra mig såhär glad ↑

”Du behöver bara tvätta dig lite noggrannare.”

För många gånger har jag hört folk säga den meningen till mig. Människor som inte själva är drabbade av ärftlig acne tror att tvål och vatten, eller kanske en liten ansiktsskrubb, kan hjälpa mot bölder.

Det är så jävla fel.

Jag brukade tvätta mig flera gånger om dagen. Jag älskade känslan av att gå och lägga mig med stramande hud. Det kändes som att jag torkade ut mina finnar då. Och det tog mig flera år att inse att uttorkning av huden ger motsatt effekt. Då sker en överkompensation av talg, vilket bara leder till mer finnar. Att använda en bra, återfuktande hudkräm hjälper en bit. Men inte hela vägen.

Du som lider av acne kommer höra ”äh, det där går över med tiden” och ”det där är inte så farligt” och ”ingen tänker på dina finnar förutom du själv”. Och det kanske stämmer. Men. Jag vet hur det är att leva i ett samhälle där varenda reklambild är retuscherad.

Där acnehud ständigt beskrivs som ”problemhud”.

Vi ÄR mer än våra finnar. Men om vår acne får oss att stanna hemma när våra kompisar går till stranden, eller om den får oss att bada med t-shirt (jag gjorde det länge), eller om den gör ont, eller om den får oss att ligga i ångestplågor om kvällarna – då ska vi ta tag i det. För det finns hjälp att få.

Jag gick till en hudläkare och tjatade till mig ett läkemedel som, under loppet av några månader, hjälpte mig. Du kan också få hjälp om du lider av acne. Ett första steg kan vara att göra ett test på hudguiden.se, för att se om du behöver receptbelagd behandling. Läs också hudguidens pressmeddelande här för att få mer information.

Jag har slutat med min behandling nu, och det dyker fortfarande upp finnar då och då. Men jag har lärt mig att bli kompis med dem. Att inte få panik. Jag tror att det är en åldersgrej – jag vet att jag är fin ändå, jag sätter inte mitt värde i min hy. Men troligtvis beror det även på att min acne idag är så pass mild i jämförelse med hur den var förr. Så. Jag går i linne trots att jag har svarta prickar och röda bölder på ryggen och bröstet. Jag går osminkad trots att jag har en del finnar i pannan och över kinderna. Så ser jag ut. Det här är jag.

En stor high five till alla acnesyskon där ute. Vi ska tas på allvar.

MER OM ACNE HÄR:

FÖRE & EFTER MIN BEHANDLING

Translation: About dealing with Acne, and hearing people say ”you just have to wash your face better”, when you actually need medication.