”Du behöver bara tvätta dig lite noggrannare.”

För många gånger har jag hört folk säga den meningen till mig. Människor som inte själva är drabbade av ärftlig acne tror att tvål och vatten, eller kanske en liten ansiktsskrubb, kan hjälpa mot bölder.

Det är så jävla fel.

Jag brukade tvätta mig flera gånger om dagen. Jag älskade känslan av att gå och lägga mig med stramande hud. Det kändes som att jag torkade ut mina finnar då. Och det tog mig flera år att inse att uttorkning av huden ger motsatt effekt. Då sker en överkompensation av talg, vilket bara leder till mer finnar. Att använda en bra, återfuktande hudkräm hjälper en bit. Men inte hela vägen.

Du som lider av acne kommer höra ”äh, det där gÃ¥r över med tiden” och ”det där är inte sÃ¥ farligt” och ”ingen tänker pÃ¥ dina finnar förutom du själv”. Och det kanske stämmer. Men. Jag vet hur det är att leva i ett samhälle där varenda reklambild är retuscherad.

Där acnehud ständigt beskrivs som ”problemhud”.

Vi ÄR mer än vÃ¥ra finnar. Men om vÃ¥r acne fÃ¥r oss att stanna hemma när vÃ¥ra kompisar gÃ¥r till stranden, eller om den fÃ¥r oss att bada med t-shirt (jag gjorde det länge), eller om den gör ont, eller om den fÃ¥r oss att ligga i Ã¥ngestplÃ¥gor om kvällarna – dÃ¥ ska vi ta tag i det. För det finns hjälp att fÃ¥.

Jag gick till en hudläkare och tjatade till mig ett läkemedel som, under loppet av några månader, hjälpte mig. Du kan också få hjälp om du lider av acne. Ett första steg kan vara att göra ett test på hudguiden.se, för att se om du behöver receptbelagd behandling. Läs också hudguidens pressmeddelande här för att få mer information.

Jag har slutat med min behandling nu, och det dyker fortfarande upp finnar dÃ¥ och dÃ¥. Men jag har lärt mig att bli kompis med dem. Att inte fÃ¥ panik. Jag tror att det är en Ã¥ldersgrej – jag vet att jag är fin ändÃ¥, jag sätter inte mitt värde i min hy. Men troligtvis beror det även pÃ¥ att min acne idag är sÃ¥ pass mild i jämförelse med hur den var förr. SÃ¥. Jag gÃ¥r i linne trots att jag har svarta prickar och röda bölder pÃ¥ ryggen och bröstet. Jag gÃ¥r osminkad trots att jag har en del finnar i pannan och över kinderna. SÃ¥ ser jag ut. Det här är jag.

En stor high five till alla acnesyskon där ute. Vi ska tas på allvar.

MER OM ACNE HÄR:

FÖRE & EFTER MIN BEHANDLING

Translation: About dealing with Acne, and hearing people say ”you just have to wash your face better”, when you actually need medication.