2014. 

”Du behöver bara tvätta dig lite noggrannare.”

För många gånger har jag hört folk säga den meningen till mig. Människor som inte själva är drabbade av ärftlig acne tror att tvål och vatten, eller kanske en liten ansiktsskrubb, kan hjälpa mot bölder.

Det är så jävla fel.

Du som lider av acne kommer höra ”äh, det där går över med tiden” och ”det där är inte så farligt” och ”ingen tänker på dina finnar förutom du själv”. Och det kanske stämmer. Men. Jag vet hur det är att leva i ett samhälle där varenda reklambild är retuscherad. Där tonåringarna i reklamen (och ens vänner för den delen) har en finne och stannar hemma från skolan på grund av den.

Där acnehud ständigt beskrivs som ”problemhud”.

Vi är mer än våra finnar. Vårt syfte på den här jorden är inte att vara snygga. Men om vår acne får oss att stanna hemma när våra kompisar går till stranden, eller om den får oss att bada med t-shirt (jag gjorde det länge), eller om den gör ont, eller om den får oss att ligga i ångestplågor om kvällarna – då ska vi ta tag i det. För det finns hjälp att få. (Här har jag skrivit om min behandling).

I veckans poddavsnitt pratar vi alltså om acne och skönhetskapital. Samt om Instagram Live som psykar mig. Lyssna nedan, eller i din podcastapp.

”Du behöver bara tvätta dig lite noggrannare.”

För många gånger har jag hört folk säga den meningen till mig. Människor som inte själva är drabbade av ärftlig acne tror att tvål och vatten, eller kanske en liten ansiktsskrubb, kan hjälpa mot bölder.

Det är så jävla fel.

Jag brukade tvätta mig flera gånger om dagen. Jag älskade känslan av att gå och lägga mig med stramande hud. Det kändes som att jag torkade ut mina finnar då. Och det tog mig flera år att inse att uttorkning av huden ger motsatt effekt. Då sker en överkompensation av talg, vilket bara leder till mer finnar. Att använda en bra, återfuktande hudkräm hjälper en bit. Men inte hela vägen.

Du som lider av acne kommer höra ”äh, det där går över med tiden” och ”det där är inte så farligt” och ”ingen tänker på dina finnar förutom du själv”. Och det kanske stämmer. Men. Jag vet hur det är att leva i ett samhälle där varenda reklambild är retuscherad.

Där acnehud ständigt beskrivs som ”problemhud”.

Vi ÄR mer än våra finnar. Men om vår acne får oss att stanna hemma när våra kompisar går till stranden, eller om den får oss att bada med t-shirt (jag gjorde det länge), eller om den gör ont, eller om den får oss att ligga i ångestplågor om kvällarna – då ska vi ta tag i det. För det finns hjälp att få.

Jag gick till en hudläkare och tjatade till mig ett läkemedel som, under loppet av några månader, hjälpte mig. Du kan också få hjälp om du lider av acne. Ett första steg kan vara att göra ett test på hudguiden.se, för att se om du behöver receptbelagd behandling. Läs också hudguidens pressmeddelande här för att få mer information.

Jag har slutat med min behandling nu, och det dyker fortfarande upp finnar då och då. Men jag har lärt mig att bli kompis med dem. Att inte få panik. Jag tror att det är en åldersgrej – jag vet att jag är fin ändå, jag sätter inte mitt värde i min hy. Men troligtvis beror det även på att min acne idag är så pass mild i jämförelse med hur den var förr. Så. Jag går i linne trots att jag har svarta prickar och röda bölder på ryggen och bröstet. Jag går osminkad trots att jag har en del finnar i pannan och över kinderna. Så ser jag ut. Det här är jag.

En stor high five till alla acnesyskon där ute. Vi ska tas på allvar.

MER OM ACNE HÄR:

FÖRE & EFTER MIN BEHANDLING

Translation: About dealing with Acne, and hearing people say ”you just have to wash your face better”, when you actually need medication. 

Som ni vet så har jag kämpat en hel del med min acne det senaste året. Efter att jag slutade med mina p-piller så fick jag en hormonförändring i kroppen som rubbade min hy och gjorde att jag, under loppet av några månader, fick acne över kinderna, hakan, halsen, bröstet och ryggen.

Jag skrev ett inlägg om det, som är ett av de mest lästa (och kommenterade) på den här bloggen: Om acne och roaccutan.

I januari såg jag ut såhär ↑. Jag ville verkligen inte använda Roaccutan/Isotretinoin som behandlar acnen (på ett ganska brutalt sätt) inifrån, utan jag letade efter ett läkemedel för utvärtes bruk. Då tipsade en bloggläsare om Acnatac, så jag gick till hudläkaren och bad om att få det utskrivet.

Acnatac är en kräm som innehåller de aktiva ämnena klindamycin och tretinoin. Klindamycin är ett antibiotikum. Det minskar bakterietillväxt vid akne och inflammation som orsakas av dessa bakterier. Tretinoin normaliserar tillväxten av ytliga hudceller och åstadkommer normal avstötning av de celler som täpper till hårsäcken i områden med akne. Det förebygger uppbyggnad av talg och utvecklingen av tidiga former av akne (pormaskar).

ACNATAC EFTER 2 MÅNADER.

På bara två månader hade min hy blivit så sjukt mycket bättre. Acnen hade nästan försvunnit helt från kinderna. Jag hade fortfarande en del inombordare på halsen :)))) men förutom det så var finnarna i princip borta. Kvar var mörka fläckar, ärr, där finnarna tidigare huserat.

ACNATAC EFTER 4 MÅNADER.

Här hade jag inte en enda aktiv finne going on, utan det var bara ärr som sakta men säkert höll på att blekna. Jag hade påbörjat min andra tub Acnatac och jag skulle vilja påstå att det var då, efter fyra månader, som jag var ”botad”.

ACNATAC EFTER 7 MÅNADER.

Dessa bilder är tagna alldeles nyss. På den vänstra bilden kan ni se hur jag fortfarande har lite ojämn hy med små kvisslor, men i övrigt är jag i princip finnfri. Jag har en del finnar på ryggen och lite röda prickar på bröstkorgen, men de är också på väg bort. I nuläget smörjer jag in mig med Acnatac var tredje dag, för att avvänja mig. När den här tuben är slut (min tredje) ska jag sluta helt och hållet. Min hy äger!

Jag är så sabla glad att detta funkade för mig! Men vad som gör mig gladast är hur obrydd jag var under tiden jag hade som mest finnar. Jag gick osminkad på stan, sträckte på ryggen, log och upprepade mantrat ”jag är mer än min hy”, och ”jag ska tänka på mig själv så som jag tänker på mina kompisar”. Jag lät det inte komma åt mig.

Så heja mig och alla andra acnekompisar där ute <3

För att se vilka produkter som jag använder i kombination med Acnatac, spana in: Video: Hur jag blev av med mina finnar.

Translation: I’ve been using Acnatac to get rid of my acne. This is before (January 2015) and after (August 2015). I’m amazed of how well it worked.