Flora Wiström

P-piller, spiral, p-ring, p-spruta, p-stav, pessar, kondom, p-dator eller p-plåster. Det finns många preventivmedel att välja mellan, men vilken passar dig? Vad är det egentligen för hormoner vi proppar våra kroppar med och hur påverkar de oss? Är det någon som har endometrios eller PCOS och vilka preventivmedel funkar då? Och finns det egentligen något bra, naturligt alternativ till hormonpreventivmedel? Dela gärna med er av era frågor, tips och råd i kommentarsfältet. Min förhoppning är att det här ska vara en plats av respekt och omtanke, en frizon där ni kan skriva av er men också ge varandra tips och råd. Eller bara känna er mindre ensamma. För jag vet ju att ni är så himla smarta, empatiska och vettiga.

Tumregel: Om ni skriver en kommentar, försök svara på någon annans också. På så sätt blir inte kommentarsfältet fullt av obesvarade kommentarer. Skicka gärna med era mailadresser så att ni kan nå varandra på egen hand.

Det går fortfarande bra att skriva av sig på tidigare veckors diskussionsinlägg: ångest, sex, mens, sorg och kärleksrelationer.

Translation: This is a forum where you can discuss certain topics in the comments, in this case birth control/contraceptives. There are many contraceptives to choose from, but which one is right for you? What exactly is it that we put our bodies through? How do the pills affect us? Share your thoughts, questions and experiences in the comments below. This is a place of respect and concern, a place where you can write about what bothers you but also a place where you can help others. Or just feel less alone. 

När jag ramlade över My New Roots recept The life changing loaf of bread kunde jag inte motstå att provbaka det här hemma. Dels för att titeln är minst sagt lockande, men också för att brödet är glutenfritt (jag är glutenkänslig, får lätt ont i magen) och för att det inte kräver någon knådning. Det är så lättbakat. Och mättande. Eftersom vissa av er har sagt att ni tycker att det är jobbigt med recept på engelska så ska jag inte nöja mig med att länka originalreceptet den här gången, utan tänkte översätta det här på bloggen.

Du behöver:

2,5 dl solroskärnor
1,25 dl linfrön
1,25 dl hasselnötter eller mandlar
3,75 dl havregryn
2 msk chiafrön
3 msk fiberhusk
1 tsk salt
1 tsk lönnsirap (agavesirap eller honung funkar också)
3 msk smält kokosfett
3,75 dl vatten

Gör såhär:

1. Blanda alla torra ingredienser i en skål.

2. Blanda ihop lönnsirap, vatten och kokosfett i en liten skål. Blanda samman med de torra ingredienserna så att allt blir uppblött. Degen blir väldigt tjock.

3. Smörj en långsmal brödform och klicka över degen i formen. Platta till ovansidan.

4. Låt stå i minst två timmar men gärna över dagen eller natten. När det är klart:

5. Sätt ugnen på 175 °C.

6. Placera formen i mitten av ugnen och grädda i 20 minuter. Ta sedan bort brödet från formen, lägg brödet upp och ner på ett galler och grädda i 30-40 minuter till. Brödet är klart när du knackar på det och det låter ihåligt. Det ska även få lite färg.

7. Låt brödet svalna innan du skär upp det. Klart!

Vi har ingen brödrost just nu men jag tror att det är helt amazing att rosta. Brödet håller sig i typ fem dagar och går bra att stoppa i frysen.

Translation: The life changing loaf of bread by My New Roots.

I lördags, pÃ¥ hjärtedagen, hade jag och Felix bokat bord pÃ¥ den italienska restaurangen Dell’ Attore som ligger pÃ¥ Östermalm. Eller okej, för att vara helt ärliga sÃ¥ hade vi ringt runt till en miljard fullbokade restauranger först, men vi lyckades alltsÃ¥ tillslut norpa ett bord här.

Det är en oprententiös liten restaurang med biosoffor som stolar på övervåningen, sport på storskärm, servitörer i fotbollströjor, filmaffischer överallt och såklart italiensk mat.

Jag tog en helt GUDOMLIG cannelloni och Felix tog en hederlig pizza trots att jag försökte få honom att köpa en pizzarulle som är restaurangens specialitet. Och så ett glas rött på det!

Vi hade sällskap av Peter Siepen och ett krossat fönster.

Och så chokladmoussetårta till efterrätt. Och det var den fina ♥-middagen.

Translation: On valentines, Felix and I had dinner at a little Italian restaurant called Dell’ Attore. I had the best canelloni and for dessert we ordered a chocolate mousse to share.