Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

♥ VEGANSKA BANANPANNKAKOR ♥

Veganska bananpannkakor - flora.metromode.se

I morse klev jag upp och stekte bananpannkakor (utan ägg, komjölk eller smör) till mig och min karl.

Till ca 10 bananpannkakor behöver du:

4 dl havregryn
2 bananer
2 msk olja (jag tog raps)
2 dl växtmjölk (jag tog 50/50 mandelmjölk och havremjölk)
en skvätt agavesirap (eller annan sötning)
1 skvätt vaniljessens (kan uteslutas)
1 krm kardemumma (kan uteslutas)
en nypa salt
2 tsk bakpulver

Mixa havregrynen till ett fint mjöl. Mixa samman havremjölet med det resterande ingredienserna. Låt stå i 15 minuter. Stek sedan på medelhög värme i matfett (jag tog kokosolja).

Veganska bananpannkakor - flora.metromode.se

Toppa med jordnötssmör, jordgubbar, mynta, lime, lönnsirap eller vad du nu kan tänkas ha hemma.

Veganska bananpannkakor - flora.metromode.se

Glad hjärtedag på dig förresten. Hoppas du tillbringar den med någon du gillar, vare sig det är din morfar, partner, lillebror eller bästis. ♥

ANDRA VEGANSKA FRUKOSTAR:

SVARTRISGRÖT
SMOOTHIE BOWL MED KAKAO & JORDNÖTSSMÖR
ACAI BOWL
AMARANTHGRÖT


Translation: Vegan banana pancakes. Translate the recipe by hitting the translate button below the header.

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
14kommentarer
  • mums vad gott! Måste prova!

    Lotta 2016-02-15 18:58:48 http://enlitenlotta.blogg.se
    Svara
  • Har inte vågat mig på veganpannkakor ännu. Men ska verkligen testa! Har du lagat amerikanska veganpannkakor ännu? Skulle förövrigt kunna bada i lönnsirap :D

    Annie - lättlagat vegokäk 2016-02-15 07:50:26 http://www.vegokak.se
    Svara
  • Hej Flora (och alla andra som läser detta)!
    Jag och min bästabästa vän ska ha en födelsedagsfest och vi vill ha något riktigt kul tema. Ett så kul att kanske bara två suckar över att behöva klä ut sig. Men vi har totalt stopp på idéer, HJÄLP?!

    Sofie 2016-02-14 23:24:54
    Svara
  • mmmmh ser såå smarrigt ut!

    Sandra 2016-02-14 22:05:00 http://sastronauten.blogg.se
    Svara
  • Ser ju dögott ut!! Är dock inget fan av banan så jag undrar – smakar de banan? Försöker äta veganskt så mycket som möjligt men det är så mycket vegansk mat som innehåller banan och har ännu inte vågat pröva hehe. Kram på dig och tack för en fantastisk blogg <3

    Elin 2016-02-14 18:18:31
    Svara
  • Åh gott!

    Sandra - att leva med asperger, borderline & ätstörning 2016-02-14 17:30:39 http://sssandie.blogg.se
    Svara
  • ÄLSKAR pannkakor och är ständigt på jakt efter det perfekta receptet. ska prova det här nästa gång pannkakssuget slår till!

    Lo 2016-02-14 16:56:39 https://feministfasoner.wordpress.com
    Svara
  • Mums, ser supergodt ut!

    Synnøve 2016-02-14 16:36:46 http://itadakimat.com
    Svara
  • hvordan går det med protein-inntaket? :))

    hanna 2016-02-14 15:30:12
    Svara
  • no-egg eller kikärtsfluff fungerar lika bra som äggersättning om man bara vill göra ägg + banan-varianten med! <3

    daniella caspian 2016-02-14 15:07:39 http://forbiddenforest.blogg.se
    Svara
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Emelie Walles
Lifestyle
Cassandra Klatzkow
Lifestyle
Evelina Andersson
Mode
Emma Danielsson
Home
Jannike Ebbing
Lifestyle
Sophia Anderberg
Lifestyle
Sara Che
Lifestyle
Susanne Barnekow
Hälsa
Joanna Swica
Hälsa
Sassa Asli
Mode
Mathilda Weihager
Hälsa
Jenny Sunding
Lifestyle
Cassandra Lundgren
Lifestyle
Tess Montgomery
Hälsa
Fannie Redman
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Paulina Forsberg
Lifestyle
Fanna Ndow Norrby
Mode
Imane Asry
Home
34 kvadrat
Mode
Tyra-Stina Wilhelmsson
Mode
Fanny Ekstrand