Dags för ännu ett diskussionsinlägg. Den här gången tänkte jag att vi skulle prata om framtidsångest.

Hur i helvete vet vi när vi har valt rätt? Hur ska vi kunna glädjas för det som händer nu och inte bara sträva efter nya mål? Hur ska vi våga ta steget och göra det där vi drömmer om, men som vi är så jäkla rädda för? Dela gärna med er av era frågor, tips och råd i kommentarsfältet. Min förhoppning är att det här ska vara en plats av respekt och omtanke, en frizon där ni kan skriva av er men också ge varandra tips och råd.

Tumregel: Om ni skriver en kommentar, försök svara på någon annans också. På så sätt blir inte kommentarsfältet fullt av obesvarade kommentarer. Rubricera gärna din kommentar så att den går att hitta vid snabb överblick.

Det går fortfarande bra att skriva av sig på tidigare veckors diskussionsinlägg:
träning
heartbreak
flytta utomlands
alkohol
föräldrar
hår
att göra slut med en vän
preventivmedel
ångest
sex
mens
sorg
kärleksrelationer
ensamhet
tobak

Translation: This is a forum where you can discuss certain topics in the comments, in this case anxiety about the future. Share your thoughts, questions and experiences in the comments below. This is a place of respect and concern, a place where you can write about what bothers you but also a place where you can help others. Or just feel less alone.

Här kommer ännu ett önskediskussionsinlägg: träning.

Vad är ditt förhållande till träning? Tycker du att motion är ångestfyllt eller ger det dig mer energi? Har du tips på de bästa yogaövningarna eller de roligaste gruppträningspassen? Vilken motionsform är roligast? Undrar du hur du ska komma igång med träningen utan att känna kroppsångest? Eller vet du kanske vilka träningspass på Youtube som är bäst eller vad som gör styrkeövningarna roligare? Dela med er av era frågor, tips och råd i kommentarsfältet.

Obs! Det här är inte ett forum där ”så förlorar du fett på kortast tid” eller andra triggande uppmaningar ska få ta plats. Det hör inte hemma här. Min förhoppning är att vi ska kunna peppa varandra att träna på ett sätt som uppmuntrar styrka och energi, glädje och friskhet. Okej? Vi kör!

Tumregel: Om ni skriver en kommentar, försök svara på någon annans också. På så sätt blir inte kommentarsfältet fullt av obesvarade kommentarer. Rubricera gärna din kommentar så att den går att hitta vid snabb överblick.

Det går fortfarande bra att skriva av sig på tidigare veckors diskussionsinlägg: heartbreak, flytta utomlands, alkohol, föräldrar, hår, att göra slut med en vän, preventivmedel, ångest, sex, mens, sorg och kärleksrelationer.

Translation: This is a forum where you can discuss certain topics in the comments, in this case exercise and work out. Share your thoughts, questions and experiences in the comments below. This is a place of respect and concern, a place where you can write about what bothers you but also a place where you can help others. Or just feel less alone.